Sidekick Health

La Sidekick, creăm programe gratuite pentru persoanele care trăiesc cu boli cronice specifice. Proiectăm programele noastre pentru a vă oferi sprijinul de care aveți nevoie pentru a prelua controlul asupra sănătății dumneavoastră. Veți afla cum sunt legate stilul dvs. de viață și sănătatea. Apoi, Sidekick vă va ajuta să vă adaptați obiceiurile pentru a îmbunătăți modul în care vă simțiți.

CE OFERĂ SIDEKICK? 🤔

COACHING 💬

În unele programe, puteți discuta cu un antrenor specializat în sănătate. Antrenorul dumneavoastră vă va ajuta să obțineți un control mai bun asupra sănătății dumneavoastră. Vă ajută să vă stabiliți obiective și să rămâneți motivat pentru a le atinge.

MINDFULNESS 🧘🏿‍♂️

Programele lui Sidekick vă învață totul despre conexiunea minte-corp. Obțineți sfaturi și informații despre adăugarea obiceiurilor conștiente în viața de zi cu zi. Acest lucru vă poate pune pe calea scăderii stresului și a simptomelor de anxietate și depresie.

MICI ÎMBUNĂTĂȚĂRI ÎN FIECARE ZI 💪

În fiecare zi, veți vedea sarcini noi pe ecranul de pornire Sidekick. Acestea sunt concepute pentru a vă învăța despre sănătatea dumneavoastră și pentru a vă ajuta să vă stabiliți obiective pentru a vă îmbunătăți bunăstarea. Desigur, nu există o abordare unică pentru sănătate! De aceea, puteți alege în ce subiecte să vă aprofundați. Sidekick oferă lecții și sarcini zilnice despre oboseală, sănătate mintală, somn, nutriție și activitate fizică.

IGIENA SOMMNULUI 😴

Somnul este o parte importantă a sănătății bune, așa că programele Sidekick au fost concepute pentru a vă ajuta să obțineți somnul de bună calitate de care aveți nevoie și pe care îl meritați. Toate programele Sidekick oferă conținut educațional despre obiceiurile de somn și sfaturi pentru a vă ajuta să construiți o rutină mai sănătoasă la culcare.

METIRI DE MEDICAMENT 💊

Una dintre cele mai bune moduri de a te simți mai bine este să te ții de tratament. În secțiunea noastră „Medicament”, puteți enumera orice medicament sau suplimente și ne puteți spune când doriți să vi se reamintească să le luați. Pierdeți un memento? Nu vă faceți griji, îl puteți înregistra mai târziu.

CARE ACOMPAGNAT ESTE POTRIV PENTRU TI?

👉 DERMATITA ATOPICA (ECZEMA)

Știm că ciclul mâncărime-zgârietură vă poate afecta cu adevărat viața de zi cu zi! De aceea programul de eczemă al lui Sidekick vă ajută să identificați și să lucrați cu factorii declanșatori. Programul oferă, de asemenea, ghiduri despre cum să inversați obiceiul de a zgâria. Veți învăța, de asemenea, cum relaxarea, autocompasiunea, alimentația și multe altele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

👉 IBD - COLITA ULCERATIVA

Programul de colită al lui Sidekick începe prin a vă învăța ce se întâmplă în intestine. Programul oferă sfaturi, instrumente și ghiduri pline de compasiune pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele. Acestea includ relaxare, mindfulness, activitate fizică și multe altele. Pe parcurs, veți învăța cum să identificați și să faceți față declanșatorilor și aprinderilor.

👉 IBD - BOALA CROHN

Boala Crohn este o afecțiune complicată, așa că Sidekick își face timp să explice bine lucrurile. Utilizați aplicația pentru a vă urmări simptomele pentru a identifica posibilele declanșatoare. În plus, veți învăța despre autocompasiune, activitate fizică, nutriție și multe altele pentru a vă ajuta cu durerea și pentru a vă îmbunătăți bunăstarea.

👉 CANCERUL DE SÂN

Obținerea unui diagnostic de cancer de sân poate fi dificilă în multe feluri. Programul de cancer de sân al lui Sidekick este conceput pentru a vă ușura puțin viața de zi cu zi. Programul acoperă simptomele tipice și cum să le tratăm. Veți învăța modalități de a vă menține calitatea vieții cât mai mult posibil.

👉 ARTRITĂ REUMATOIDĂ

Programul de artrită reumatoidă te tratează ca pe o persoană întreagă – nu ești doar articulațiile tale! Vă vom învăța modalități de a face față durerii și de a vă bucura de activitatea fizică. Veți primi, de asemenea, ghiduri despre nutriție, mindfulness, somn și multe altele.

👉 ARTRITĂ PSORIATICĂ

Scopul programului de artrită psoriazică este să vă ajute să lucrați cu articulațiile. Veți învăța cum să vă îmbunătățiți calitatea vieții prin gestionarea stresului, autocompasiune, activitate fizică și multe altele. Împreună, aceste informații ar trebui să servească la diminuarea simptomelor de anxietate, depresie și durere.

DESPRE PROGRAMELE SIDEKICK

A avea sprijinul potrivit înseamnă totul. Acesta este ceea ce ne determină la Sidekick să ne creăm programele.

Soluțiile noastre de asistență medicală sunt concepute pentru a vă ajuta nu doar să supraviețuiți, ci și să prosperați. 💖

Descărcați aplicația gratuită astăzi și descoperiți ce poate face Sidekick pentru dvs.